Добро пожаловать на женский форум Baby-домик
  • Эффективность антицеллюлитного массажа

    Об эффективности антицеллюлитного массажа
    По различным данным до 90-95% всех женщин в жизни сталкиваются с такой проблемой, как целлюлит. Причины его могут быть самые различные, а способов борьбы не так уж и много. Одним из самых эффективных методов на сегодняшний день является антицеллюлитный массаж. Специалисты сходятся во мнении, что ручной гораздо эффективнее, чем аппаратный. Но обо всем по порядку.

    Что же такое целлюлит?
    Целлюлит, или по научному – липодистрофия, это состояние, при котором в зоне жировых отложений появляются линейные углубления на поверхности кожи. Кожа перестает быть гладкой, выглядит бугристой с резкими неровностями. На начальных стадиях проблема носит исключительно эстетический характер, но при прогрессировании заболевания оно может сопровождаться болезненными ощущениями.
    На клеточном уровне развитию целлюлита способствует нарушение вывода продуктов жизнедеятельности жировых клеток, а также избытка жидкости из организма. В результате данных нарушений снижается также поступление питательных веществ к клеткам, накапливаются продукты метаболизма, что сказывается на внешнем виде тканей.
    Причинами данного состояния являются гормональные перестройки, происходящие в организме у женщины с возрастом, гиподинамия – малоподвижный образ жизни, неправильное питание, плохая экология, генетическая предрасположенность. Как видно, у целлюлита нет специфический факторов риска (за исключением генетической предрасположенности), провоцирующих развитие только данного состояния. Принципы профилактики также будут обычными, если их обобщить, то можно сформулировать в нескольких словах: необходимо вести здоровый образ жизни.

    Как бороться?
    Методов борьбы на сегодняшний день с целлюлитом очень немного. Одним из самых популярных является антицеллюлитный массаж. Он бывает аппаратный и ручной. Все специалисты сходятся во мнении, что ручной антицеллюлитный массаж гораздо эффективнее аппаратного.
    Техника антицеллюлитного массажа – достаточно специфичная, порой несколько болезненная и глобально отличается от привычных классических методик при расслабляющем массаже. Главной целью при борьбе с целлюлитом является усиление микроциркуляции крови и лимфы, борьба с отеками, а также уменьшение жировых отложений. Курс обычно включает 12-15 процедур по 2-3 раза в неделю. Через пол года курс рекомендуется повторить для закрепления эффекта.
    Несмотря на высокую эффективность массажа в борьбе с целлюлитом, он не является панацеей. Чтобы достичь максимально возможного эффекта, необходимо скорректировать питание, регулярно выполнять физические упражнения, употреблять достаточное количество жидкости и тогда результат можно гарантировать.

    Подробнее о антицеллюлитном массаже:
    http://vipmassage.by/massag-minsk/anticellulitnii.html