Добро пожаловать на женский форум Baby-домик
  • Массаж во время беременности

    Преимущества массажа во время беременности
    Вопреки предубеждению многих людей, опасающихся делать массаж во время беременности, стоит отметить, что данная процедура является отличным дополнением пренатального ухода, она позволяет снять стресс, а также способствует общему оздоровлению. Кроме того, массаж помогает бороться с другими расстройствами беременных, такими как: боли в спине, тяжесть в затылке, судороги, головные боли, отеки. Все данные имеют научное обоснование и получены в различное время различными исследователями.
    В дополнение к вышеперечисленному, массаж у будущих мам ускоряет циркуляцию крови и лимфы, уменьшает нагрузку на суставы, помогает снять нервное напряжение, что улучшает сон, помогает снять депрессию и беспокойство, вызванное гормональным всплеском.

    Процедура массаж для беременных
    При массаже беременных крайне важно, чтобы процедуру выполнял опытный сертифицированный специалист с большим опытом работы. Желательно, если у специалиста есть высшее медицинское образование. Во время процедуры массажист должен проявлять осторожность, так как любое резкое движение может вызвать дискомфорт у беременной женщины. Поэтому дополнительно должны использоваться специальные подушки для удобного расположения пациентки на массажном столе.
    Массаж для беременных – это всегда метод выбора, дающий определенные преимущества. Обсудить с Вашим лечащим доктором данную процедуру никогда не будет лишним. Симптомы, с которыми можно бороться следующие:

    1. При наличии головных болей. В данном случае проблема решается массажем головы, шеи плеч. Кроме того, процедура уменьшает вероятность наступления мигрени мышечных спазмов при воздействии на триггерные точки.
    2. Мышечное напряжение в результате дополнительного веса ребенка может быть снято при помощи массажа, поскольку усиливается кровоток в проблемных зонах тела. В результате процедуры ускоряется ток лимфы, удаляющей токсины.
    3. Усталость, боль в спине, судороги икроножных мышц, а также отеки могут быть сняты при помощи различных видов массажей для беременных женщин.
    4. Боли различного характера при беременности предотвращают выделение в организме серотонина (гормона радости), синтез которого стимулируется в результате массажа.


    Показания
    Женщины, беременность у которых протекает без каких-либо осложнений, могут самостоятельно обращаться к квалифицированному массажисту за какой-либо определенной помощью, однако многие массажисты попросят Вас получить рекомендации Вашего акушера перед процедурой. Если же имеется дискомфорт или осложнения при беременности, перед принятием такого решения обязательно необходимо проконсультироваться с Вашим акушером или терапевтом.
    Квалифицированные массажисты при проведении массажа учитывают состояние женщины. Действительно, ведь объем циркулирующей крови в этот период увеличивается до 50%, приток крови к ногам становится слабым, а уровень естественных антикоагулянтов в крови увеличивается, предотвращая образование тромбов, однако повышая при этом риск развития кровотечений. На живот допускается лишь небольшое давление, если вообще планируется, а некоторые массажисты и вовсе избегают массажа живота.

    Противопоказания к массажу при беременности
    Однозначно не стоит прибегать к данной процедуре в следующих случаях:

    1. Периодически испытываете тошноту, рвоту, имеется утреннее недомогание.
    2. Присутствует риск развития выкидыша.
    3. Имеются другие опасные симптомы: отслойка плаценты или существует риск преждевременных родов.


    На наш взгляд, несмотря на различные подходы специалистов к данной процедуре, мы все же рекомендуем, прежде чем обратиться к массажисту, получить рекомендацию акушера. Если противопоказаний у Вас нет, массаж обязательно окажет свое целебное действие, как на маму, так и на ребенка.


    Материал предоставлен сайтом www.vipmassage.by