Добро пожаловать на женский форум Baby-домик
  • Определение овуляции: как ее распознать?

    Определение овуляции: как ее распознать?



    Овуляция (от латинского ovum — ‘яйцо’) — физиологический процесс, во время которого в брюшную полость из фолликула яичника выходит готовая к оплодотворению яйцеклетка. Это процесс идет у женщин с момента полового созревания и до начала климакса, прерываясь только во время беременности. Овуляция и зачатие — два неразрывных понятия. В дни овуляции женский организм готов к оплодотворению.

    Овуляция: день цикла, когда яйцеклетка готова к оплодотворению

    Процесс происходит с периодичностью в 21–35 дней в зависимости от длины менструального цикла, приблизительно в его середине. Как правило, через 12–16 (в среднем — через 14) дней после овуляции наступает менструация.

    Овуляция: симптомы, которые указывают на готовность к зачатию

    В середине менструального цикла происходит овуляция, симптомы которой могут быть и слабо, и ярко выражены в зависимости от индивидуальных особенностей организма:

    1) болезненные ощущения внизу живота;

    2) усиливается половое влечение;

    3) в шейке матки выделяется больше слизи;

    4) может измениться цвет выделений.

    1. Боли при овуляции

    Не все женщины чувствуют боли при овуляции или после нее. Согласно статистике, боли наблюдаются всего у одной из пяти женщин. Почувствовать боль при овуляции можно из-за небольшого кровотечения: фолликул лопается, и, кроме яйцеклетки, из него выходит фолликулярная жидкость, а также небольшие сгустки крови.

    * Несильные боли при овуляции — нормальное явление.

    Болит при овуляции низ живота — там, где находятся яичники. Боль может быть режущей, колющей или схваткообразной. Длительность — около часа, но у некоторых женщин — день или два. Если боли при овуляции сильные, сообщите об этом своему гинекологу.

    Яичники работают попеременно: в один месяц фолликул вызревает в правом, в другой месяц — в левом яичнике. По этой причине боли при овуляции ощущаются обычно либо справа, либо слева.

    Гинекологи объясняют боли при овуляции тем, что граафовый пузырек растягивает стенки яичника. Также боль во время овуляции связывают с тем, что из лопнувшего фолликула вытекает жидкость. Она стимулирует сокращения матки и маточных труб, что и вызывает боль при овуляции.

    * Боли после овуляции — не столь распространенное явление.

    Если признаки овуляции беспокоят вас, обратитесь к специалисту. Боли после овуляции, например за неделю до месячных, могут быть признаком воспаления яичников или других проблем с репродуктивной системой. Боли при овуляции, до или после нее не обязательно связаны с выходом яйцеклетки: большинство гинекологических заболеваний сопровождается болями разного характера и интенсивности.

    2. Усиленное половое влечение

    Боли при овуляции незначительно сказываются на сексуальности: половое влечение у многих даже усиливается. Природа сама подсказывает: началась овуляция и зачатие сейчас наиболее вероятно.

    3. Выделения при овуляции

    Если вас интересует, как определить овуляцию, просто понаблюдайте за своим организмом:

    - выделения могут начаться за несколько часов перед овуляцией и продолжаться до двух дней;
    - выделения при овуляции становятся более жидкими по сравнению с выделениями до и непосредственно после месячных.

    Жидкие выделения — это один из признаков, по которым вы можете определить, что у вас началась овуляция, и беременность наиболее вероятна. При этом они похожи на яичный белок и должны «растягиваться» между пальцами.

    4. Изменившийся цвет выделений

    Цвет выделений может быть красноватым и выглядеть как небольшое кровотечение либо розоватым. Обратите внимание: крови не должно быть много. Маточные кровотечения могут быть опасны для жизни, например в случае, если у миомы матки перекручивается ножка.

    Вышеперечисленные симптомы позволяют определить приблизительные дни овуляции. Если выделения стали более жидкими, это не обязательно означает, что прошла овуляция.

    Цикл овуляции

    * С 1-го дня менструации начинается фолликулярная, или менструальная, фаза. В этот период в яичниках начинают расти несколько фолликулов.
    * С 7-го дня и до середины цикла длится овуляторная фаза. В это время выделяется главный фолликул — граафов пузырек. В нем созревает яйцеклетка.
    * 14-й день 28-дневного цикла — овуляция. В этот день граафов пузырек лопается: из него выходит зрелая яйцеклетка, которая, возможно, и станет началом новой жизни. Именно в этот момент женщина может почувствовать боли при овуляции. В дни после овуляции яйцеклетка перемещается в матку по фаллопиевой трубе. Согласно разным источникам, яйцеклетка живет 24–48 часов, однако многие девушки на вопрос, сколько длится овуляция, отвечают, что забеременели в срок до 5 дней после того, как получили положительные результаты теста на ЛГ.
    * С 15-годня наступает фаза желтого тела — это период после овуляции и до начала следующих месячных. Стенки лопнувшего фолликула собираются, как лепестки цветка вечером, накапливают жиры и лютеиновый пигмент, который придает им желтый цвет. Видоизмененный граафов пузырек теперь называется желтым телом — отсюда и название периода.

    Цикл меняется:

    - в течение одного года после родов;
    - в течение трех месяцев после аборта;
    - после 40 лет, когда организм готовится к менопаузе.

    Отсутствие овуляции, или ановуляция

    Овуляция и беременность тесно связаны, поэтому отсутствие первой приводит к невозможности завести ребенка. Однако даже у здоровой женщины яйцеклетка созревает не в каждом цикле. Два-три цикла в год с ановуляцией — это нормально. С возрастом количество таких периодов увеличивается.

    Но если в году четыре и более ановуляции — обратитесь к врачу. Как и в случаях, когда у женщины сильно болит при овуляции низ живота, это может быть симптомом эндокринных или гинекологических заболеваний.

    Отсутствие овуляции наблюдается при:

    - беременности;
    - климаксе;
    - нарушении гормонального фона;
    - приеме некоторых лекарств.

    При желании завести ребенка проводится стимуляция овуляции гормональными препаратами. Но не занимайтесь самолечением. Стимуляция должна проходить под контролем опытного врача: он осмотрит, проведет необходимые анализы и назначит подходящие вам лекарства.

    Типы овуляций:

    - своевременная;
    - преждевременная овуляция;
    - поздняя.

    Причины преждевременной овуляции

    Преждевременная — это выход яйцеклетки не в середине менструального цикла, а раньше. Она может происходить по различным причинам:

    - интенсивный половой акт;
    - физические нагрузки (поднятия тяжестей, тренировки в спортзале);
    - стресс;
    - диета;
    - болезни;
    - гормональный дисбаланс.

    Если у вас нестабильный цикл, сложно говорить о преждевременной овуляции, так как гормональная система работает не в нормальном режиме.

    Обратите внимание: причиной преждевременной овуляции может стать даже стресс. Из-за нервного напряжения, попыток похудеть, заболеваний, на которые мы не всегда даже обращаем внимание, преждевременные овуляции могут проходить довольно часто.

    Причины поздней овуляции

    Иногда из-за гормональных сбоев может наблюдаться поздняя овуляция. Если же в середине цикла живот не болит и есть подозрения, что у вас поздняя овуляция, пройдите фолликулометрию — отслеживание овуляции при помощи УЗИ.

    Ответы на популярные вопросы об овуляции

    Сколько дней овуляция длится?

    Выйдя из фолликула, яйцеклетка, по разным источникам, «живет» 24–48 часов — это и есть период овуляции. В зависимости от того, сколько дней овуляция длится — один или два, — меняются ваши шансы забеременеть.

    Овуляция: на какой день планировать зачатие?

    Если вы планируете беременность, необходимо учитывать, сколько длится овуляция и сколько живет сперматозоид. После овуляции яйцеклетка живет всего одни сутки, а сперматозоиды — 2–3 дня. Исходя из этого, чтобы забеременеть, половой акт должен произойти не раньше чем за 2–3 дня до и не позже 24 часов после овуляции.

    Как не забеременеть, зная, когда проходит овуляция (день цикла)?

    Из-за поздней и преждевременной овуляции, из-за того, что у некоторых мужчин сперматозоиды живут дольше 7 дней, а также целого спектра других причин календарный метод такой же «надежный» способ контрацепции, как и прерванный половой акт (индекс Перля у календарного метода — 14–38,5, а у прерванного полового акта — 12–38). Даже если у вас болит при овуляции низ живота и вы точно знаете, когда она проходит, это не защитит вас от нежелательной беременности.

    Можно ли забеременеть при поздней или преждевременной овуляции?

    Да, конечно.

    Как работает тест на овуляцию?

    В середине менструального цикла растет уровень лютеинизирующего гормона. Тест на овуляцию разработан, чтобы определить его количество в моче.

    Воспользоваться тестом проще, чем каждый день измерять базальную температуру и рисовать график овуляции. При клинических испытаниях тест дает очень высокий уровень точности — 99%. Если следовать инструкции, то можно точно определить наиболее благоприятный период для зачатия. Хотя при приеме некоторых лекарственных препаратов возможны неправильные результаты.

    Чаще всего тест содержит 5 полосок в герметичных упаковках. Кроме них, дополнительно вам могут понадобиться часы.

    Как только вы заметили признаки овуляции, например боли при овуляции, проведите тест, чтобы удостовериться, что она прошла. Как пользоваться тестом на овуляцию, обычно указано на упаковке. Тест на овуляцию обычно используется так же, как и тест на беременность: соберите мочу в чистую сухую посуду и поместите туда на 5–10 секунд тест-полоску до указанной отметки. Через 10 минут вы узнаете результат.

    Как с помощью графика базальной температуры определить, когда происходит выход яйцеклетки?

    На какой день происходит овуляция? Этот вопрос интересует многих женщин: и тех, которые пока не готовы к пополнению семьи и предохраняются от нежелательной беременности, и тех, кто мечтает и хочет стать мамой.

    Базальная температура при овуляции повышается на 0,3–0,6 °С, а примерно за сутки до нее — немного опускается. Ежедневно измеряя температуру и строя график, женщина может знать о наступлении овуляции за день до ее начала. Определение овуляции по базальной температуре — это простой метод, но стопроцентную точность не дает.

    Базальная температура при овуляции немного повышается. Ее необходимо измерять утром в одно и то же время, в положении лежа, не вставая с постели. Использовать нужно один и тот же термометр. Чтобы измерить температуру, необходимо ввести в задний проход медицинский термометр на 5 минут. Эти измерения вы вносите в график овуляции, на котором отмечены дни менструального цикла и температура.

    С начала месячных и до середины цикла — температура ниже 37 °С. Когда яйцеклетка созревает, температура повышается всего на несколько десятых градуса, но на графике будет виден заметный скачок. Это и есть период овуляции: благоприятное время для зачатия, если вы хотите завести ребенка, и самое «опасное» — если пока не планируете пополнение в семье.

    Как работает календарный метод определения овуляции?

    Чтобы узнать, когда происходит овуляция (на какой день цикла), посчитайте, сколько проходит дней от начала одной менструации до начала другой. Время овуляции приходится на середину цикла плюс-минус два дня. То есть, если с первого дня месячных до наступления следующей менструации проходит 28 дней, то овуляция происходит на день 14–15-й. Если ваш цикл длиной 35 дней, то она происходит на день 17–18-й после начала месячных. В эти дни некоторые женщины ощущают боли при овуляции и другие признаки, описанные выше.

    Есть ли способы ТОЧНО определить, на какой день происходит овуляция?

    Как определить овуляцию со 100% вероятностью? Есть два способа.

    1. УЗИ: во время процедуры определяют размер и этап развития фолликула, а также просчитывают, когда он лопнет и из него выйдет яйцеклетка, или наступит овуляция.
    2. Анализ крови на лютеинизирующий гормон: это гормон, который выделяет передняя доля гипофиза. Его уровень в организме значительно увеличивается перед овуляцией. На этом же принципе основана работа аптечных тестов на овуляцию.

    Можно ли забеременеть в дни после овуляции?

    После овуляции наибольшая возможность забеременеть сохраняется в течение 24 часов (по некоторым данным — 36–48 часов). Если зачатие не произошло, яйцеклетка погибает.
    Комментарии 17 Комментарии
    1. Аватар для Апрелька
      Апрелька -
      даже не объяснить. но чувствую её сразу.
    1. Аватар для Nickie
      Nickie -
      Цитата Сообщение от April Посмотреть сообщение
      даже не объяснить. но чувствую её сразу.
      Но ведь по каким-то признакам чувствуешь? Просто так не бывает же.
    1. Аватар для мама сыночка
      у меня обычно увеличивается количество выдилений,в иногда меняется цвет.Так что в основном я знаю что она происходит)
    1. Аватар для Anita
      Anita -
      Тест на овуляцию
    1. Аватар для Мамка дочек
      Мамка дочек -
      Цитата Сообщение от Nickie Посмотреть сообщение
      А как вы определяете овуляцию?
      Специально я ее не определяю. Просто иногда замечаю, что низ живота потягивает сбоку или выделения увеличились. А иногда вообще бессимптомно проходит.
    1. Аватар для La donna del Mistero
      La donna del Mistero -
      Я вот не могу определить ее, да и не слежу наверное просто.
    1. Аватар для Гешка М
      Гешка М -
      я чувствую... живот потягивает как перед месиками...
    1. Аватар для Mayfloover
      Mayfloover -
      выделения прозрачные как яичный белок, колет слегка яичник.
    1. Аватар для НаТалька
      НаТалька -
      Девочки, как чаще всего у вас проявляется овуляция?
      Бывает ли так, что она никак не проявляется, но тем не менее есть?
      У меня обычно бывает ЯБ и тянуще-колющая боль справа или слева. Но чаще всего боль бывает 2-3 дня. В этот раз было странно-боль была только 1 день и ЯБ не было.
    1. Аватар для Nickie
      Nickie -
      Цитата Сообщение от НаТалька Посмотреть сообщение
      Бывает ли так, что она никак не проявляется, но тем не менее есть?
      По идее должно проявляться хотя бы выделениями.
      С другой стороны, в норме не обязательно, чтобы все циклы в году были овуляторными. Бывает, что яичники отдыхают.
      У меня другая сторона медали - есть покалывания-потягивания, есть выделения, а овули нет.
    1. Аватар для Nickie
      Nickie -
      Барышни, а бывает у кого, что через пару дней после овульки бок тянет?
    1. Аватар для Гешка М
      Гешка М -
      У меня в день овульки тянет низ живота... бывает и на следующий день...
    1. Аватар для Стася
      Стася -
      Я до родов никогда не чувствовала овуляцию, а вот после - не одна не осталась незамеченной!
      Выделения, тянет низ живота и хочется мужа (пордон)
    1. Аватар для Soap-bubble
      Soap-bubble -
      И я начала чувствовать только после родов
    1. Аватар для Манька
      Манька -
      Я после третьих родов вроде начала чувствовать. У меня поясница болит, то справа, то слева. Хотя в этот цикл ничего не болело. Может, без овуляции?
    1. Аватар для Nickie
      Nickie -
      Цитата Сообщение от Манька Посмотреть сообщение
      Может, без овуляции?
      Мне кажется, что не обязательно её чувствовать. Это же от гормонального фона зависит. Немножко другой и ощущения другие. Не факт, что без неё. Но и такое тоже бывает. Это норма.
    1. Аватар для Sulamiff
      Sulamiff -
      Буквально несколько месяцев назад стала чувствовать, да как! Сразу чувствую, какой яичница работает.
      Раньше только по выделениям судить можно было, на которые я особо внимание не обращала.
      Но сейчас прям очень чувствую((
      И в сексе неприятно((